Keto
La dieta Cetogénica o dieta Keto, es una dieta baja en carbohidratos, por lo que el cuerpo quema la grasa provocando los cuerpos cetónicos.
El objetivo de la dieta Keto, consiste en generar el proceso de cetosis en sangre. De esta manera se consigue que las reservas de grasa se conviertan en cetonas que alimentan a los músculos y el cerebro.
¿Y EL RESULTADO? Se quema la grasa lo cual contribuye a la pérdida de peso. Además esta movilización de las grasas reduce la sensanción de hambre, favoreciendo la reducción de calorías.
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